明明吃得不多，為甚麼減脂之路卻停滯不前？難道我是呼吸都會胖的類型嗎？絕對沒有的事！向左滑看看真正原因吧👀
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看過身邊很多朋友減肥，
都是在憑感覺去減，
不是不會成功，
只是可能會多走很多歪路，
所以透過紀錄去學習飲食，
真的很有用，
而且是一輩子都受用啊～
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